Promenades et courses à pied

Les chemins balisés ainsi que les parcours de santé et de cross sont accessibles aussi bien aux joggeurs et aux randonneurs qu’aux promeneurs du dimanche.

De nombreux bancs de repos et plusieurs tables de pique-nique sont situés le long des promenades et permettent aux promeneurs de se reposer et de profiter de la nature.

Lièvre (4,6 km)

Points de départ :

• Bëschparkplaz Juegdschlass, ligne 275 Kopstal, arrêt Biergerkräiz
• Bëschparkplaz Siwemuergen, ligne 21 Rollingergrund, arrêt Siwemuergen

Renard (4,8 km)

Points de départ :

• Bëschparkplaz Bridel, ligne 275 Kopstal, arrêt Briddel-Schanz
• Parking Biergerkräiz, ligne 275 Kopstal, arrêt Biergerkräiz
• Bëschparkplaz Waasserbaseng (CR215 vers Biergerkräiz), ligne 275 Kopstal, arrêt Biergerkräiz

Erable (4,8 km)

Points de départ :

• Parking Biergerkräiz, ligne 275 Kopstal, arrêt Biergerkräiz
• Bëschparkplaz Juegdschlass, ligne 275 Kopstal, arrêt Biergerkräiz
• Bëschparkplaz Siwemuergen, ligne 21 Rollingergrund, arrêt Siwemuergen
• Bëschparkplaz Batterie, ligne 275 Kopstal, arrêt Bambësch-Centre sportif

Hibou (7,5 km)

Points de départ :

• Parking près du restaurant «Sieweburen» (rue des Sept-Fontaines), ligne 21 Rollingergrund, arrêt Roudebierg
• Bëschparkplaz Kalekapp (près du rond-point entre Strassen et Bridel), pas de liaison bus

Pour les sportifs, plusieurs parcours de santé permettent d’effectuer un entraînement pour le corps entier et ceci en pleine forêt. Les parcours de santé sont à considérer comme des lieux d'entraînement et non de compétition. La course lente et les différents exercices peuvent contribuer à améliorer l'endurance, la résistance, la force, la mobilité et la coordination des mouvements.

Parcours de santé « Bambësch » (2,7 km)

• Point de départ : Bëschparkplaz Batterie, Bus: 275 Kopstal, arrêt Bambësch-Centre sportif
• 18 agrès
• Dénivellement : 44 m
• Utilisation gratuite des vestiaires et des douches installés au Centre sportif Bambësch

Parcours de cross « Gielemännchen » (5,5 km)

Point de départ :

• Bëschparkplaz Batterie, Bus: 275 Kopstal, arrêt Bambësch-Centre sportif

Utilisation gratuite des vestiaires et des douches installées au Centre sportif Bambësch.

Parcours de santé «Tawioun» (2,4 km)

• Points de départ : parking rue de Trèves, en contrebas de l' «Institut National des Sports», lignes 13/14, arrêt I.N.S. et rue de Neudorf, ligne 9, arrêt Fixmer
• 13 agrès
• Dénivellement : 60 m
• Une zone de stretching avec des agrès de départ est installée du côté de la rue de Neudorf ainsi qu’au Kéibierg/Cents.
   

Parcours de santé «Schläifmillen» (2,9 km)

• Point de départ : parking près de la cité jardinière dans la rue Anatole France, ligne 5, arrêt : Anatole France
• 18 agrès
• Dénivellement : 45 m

Parcours de santé «Kockelscheuer» (2,75 km)

• Points de départ : parking P+R Kockelscheuer, ligne 18, arrêt Patinoire ou parking derrière le CK Sport Center, entrée Camping
• 14 agrès
• Dénivellement : 28 m