ATELIER DE DANSE | 55+ MOVERS avec Vita Stasolla

Pour se remettre en forme après cette pause estivale, Vita Stasolla vous propose un atelier 55 MOVERS pour découvrir la Gyrokinesis !

Méthode de mouvement douce et accessible, la Gyrokinesis invite à éveiller l’ensemble du corps en douceur et à retrouver un meilleur équilibre global. À travers des séquences de mouvements rythmiques et fluides, elle sollicite le corps dans sa globalité, stimule la circulation d’énergie, améliore la mobilité et développe une force naturelle et fonctionnelle.

La méthode est entièrement adaptable aux besoins et aux capacités de chacun·e, vous êtes donc invité·es à découvrir la Gyrokinesis à votre rythme pour (re)prendre contact avec votre corps en toute bienveillance, sans pression ni prérequis !