Für Sportlerinnen und Sportler stehen mehrere Gesundheitspfade zum effektiven Ganzkörpertraining an der gesunden Waldluft bereit. Die Gesundheitspfade sind Trainingsorte und keine Wettkampforte. Langsames Laufen und verschiedene Übungen können zur Verbesserung der Ausdauer, Widerstandskraft, Stärke, Beweglichkeit und Bewegungskoordination beitragen.