Yoga du visage et du rire

Découvrez le plaisir de vous ressourcer grâce au yoga du visage et du rire, un mélange unique de relaxation, de pleine conscience et de techniques naturelles pour ressourcer votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous pour des séances comprenant yoga du visage et du rire, exercices de respiration, de méditation et de l’acupression, introduction à la réflexologie et tapping EFT (emotional freedom technique). Chaque exercice se pratique assis sur une chaise, dans une ambiance détendue. La formatrice Naheeda Nawaaz vous expliquera les fondements scientifiques de chaque activité et leurs bienfaits. Ces activités vous offriront une expérience de paix intérieure, de détente, de tonification des muscles du visage et de vitalité naturelle.