Diabetes – Was kann ich selbst zur Vorbeugung tun?

Typ-2-Diabetes zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen und tritt zunehmend auch bei jüngeren Menschen auf. Dabei kann jeder selbst viel dazu beitragen, das Erkrankungsrisiko zu senken. Und auch wenn bereits ein Diabetes besteht, lässt sich einiges tun, um Folgeerkrankungen und Komplikationen möglichst zu vermeiden.

Dr. Marc Keipes, Endokrinologe, Diabetologe und früherer Direktor des GesondheetsZentrums (Hôpitaux Robert Schuman), erklärt in seinem Vortrag, wie Typ-2-Diabetes entsteht, welche Risikofaktoren eine Rolle spielen und was man selbst zur Vorbeugung und Behandlung beitragen kann. Dabei geht es nicht nur um den Blutzucker: Auch Bewegung, Ernährung und weitere Faktoren des täglichen Lebens spielen eine wichtige Rolle, um möglichst lange gesund und aktiv zu bleiben.