BREATHWORK

Begleite Anna T zu einem immersiven Atemworkshop, der dir hilft, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken. Diese Session ist offen für alle, von Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden, und wird praktische Techniken erkunden, um Spannungen abzubauen und inneres Gleichgewicht zu fördern. Durch geführte Übungen wirst du lernen, wie bewusste Atmung mentale Klarheit, emotionale Resilienz und körperliche Entspannung unterstützen kann. Egal, ob du Stress abbauen, mehr Energie gewinnen oder eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen möchtest – dieser Workshop bietet einen sicheren und unterstützenden Raum, um Techniken der Selbstheilung zu entdecken.
MITBRINGEN:

• Eine Yogamatte


• Eine Wasserflasche


• Bequeme Kleidung
  Keine Vorbereitung erforderlich, komm einfach so, wie du bist, und erlebe Atmung auf eine völlig neue Weise.
  IG: @more.to.breath
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