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02.04.2024
Sport et loisirs

Dans une optique de divertissement, de remise en forme et de bien-être, le Service Sports de la Ville de Luxembourg propose tout au long de l’année son programme « Sports pour tous » destiné aux jeunes, adultes et aînés. Plus de 200 cours de sport-loisir, sport-fitness et sport-santé ont lieu chaque semaine, du lundi au dimanche, en salle, en piscine ou en plein air sur plus de 30 sites à travers la ville. Après les vacances scolaires de Pâques, ce programme sera adapté à la période printanière respectivement estivale et de nouvelles activités sport-loisir en plein air compléteront cette offre.

Offre sportive pour tous les âges et tous les goûts

Le programme pour les jeunes comporte plus d’une trentaine d’activités, comprenant des sports individuels (skateboard, break-dance, vélo, musculation, aïkido, jogging, jeu d’échecs…), des sports d’équipe (beachvolley, volleyball, futsal…), des sports de raquette et de précision (badminton, tennis de table, tir à l’arc, billard…), des sports fitness (zumba, fitness dance, fitness gym, gym détente…) ou encore des cours regroupant différentes activités sport-loisir appelés « multisports loisir ».

Les cours pour adultes sont principalement axés sur le sport fitness (fitness gym, fitness step, fitness fiesta, cross fitness, musculation...), la gymnastique (gym abdominaux-dos, gym détente, gym préventive, midi-gym, gym dames, gym parents-enfants, stretching…), le jogging (pour tous les niveaux) et les activités aquatiques (aquagym, aqua-jogging, hydrogym, aqua cycling…).

En ce qui concerne l’offre « aînés/actifs 55+ », le programme comprend plus d’une quarantaine d’activités sportives adaptées au rythme des personnes âgées de 55 ans et plus, comme la gym douce (debout et assis), la gym aquatique, la musculation douce, la marche nordique, le stretching, le sport aînés, le badminton ou encore la danse pour seniors.

Nouvelles activités en plein air

Le Service Sports profite de l’arrivée des beaux jours pour étoffer le programme par toute une panoplie de nouvelles activités en plein air, comme par exemple :

  • des cours de beach-volley et de football pour les jeunes de 12 à 18 ans,
  • découverte du golf au « Luxembourg Golf Center » à Kockelscheuer, cours d’initiation et de perfectionnement au golf au « Golf and Country Club Christnach », initiation au hockey, ainsi que randonnées pédestres de 4 à 5 heures à travers tout le pays du Luxembourg destinées aux adultes et aînés expérimentés,
  • des cours de qi gong et de taijiquan pour adultes et aînés dans les différents parcs municipaux de la Ville (Kinnekswiss, Merl, Bonnevoie et Kirchberg),
  • boules et pétanque, golf, randonnées pédestres soft d’une à deux heures, ainsi que des journées entières de randonnées pédestres, cyclistes et en kayak à travers tout le pays et ses environs pour les aînés.