Parcours fitness


Les parcours de fitness sont à considérer comme des lieux d'entraînement et non de compétition. La course lente et les différents exercices peuvent contribuer à améliorer l'endurance, la résistance, la force, la mobilité et la coordination des mouvements.

Il est recommandé aux néophytes d'alterner la marche et la course, de diminuer progressivement la marche pour aboutir à la course qui sera interrompue facultativement par les exercices accomplis aux différents agrès. Le trajet peut bien sûr être parcouru sans arrêts au rythme d'une course d'endurance.

Il est conseillé aux débutants et aux personnes du 3e âge d'accomplir les exercices proposés avec prudence et modération et de consulter un médecin avant d'emprunter un parcours fitness.

Vous avez 4 parcours fitness à votre disposition:

Parcours Bambesch
Parcours Cents
Parcours Kockelscheuer
Parcours Schleifmillen

Contact
  • Service des sports
    5, rue de l'Abattoir
    L-1111  Luxembourg
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